El ejercicio dejó de ser solo una rutina: se convirtió en mi refugio, en mi forma de sanar y de encontrarme a mí misma. Mientras estudiaba en la universidad, decidí seguir otra de mis pasiones: la psicología. Me gradué con el firme deseo de entender la mente humana y ayudar a otras mujeres a sentirse fuertes por dentro y por fuera. Con el tiempo, mi amor por el entrenamiento creció. Me certifiqué como entrenadora personal y luego como coach nutricional, y fue entonces cuando entendí mi propósito:transformar vidas de manera integral. No solo el cuerpo, sino también la mente, los hábitos y la autoestima.Así nació Lift.

Fuerza, confianza, motivación, hábitos, amor propio…

Todo eso también se entrena.